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Questionnaire sur l'alimentation intuitive (IES-2)

Voici une série de questions sur votre alimentation alimentaires. Veuillez lire attentivement chacune de ces questions et choisir la réponse qui caractérise le mieux vos attitudes et vos comportements habituels. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Nous vous invitons à répondre à toutes les questions avant de soumettre votre questionnaire.

1. J’essaie d’éviter certains aliments riches en graisses, en glucides (sucres et féculents) ou en calories.

1. J’essaie d’éviter certains aliments riches en graisses, en glucides (sucres et féculents) ou en calories.
A
B
C
D
E

2. Je me surprends à manger quand je suis sous le coup de l’émotion (ex : anxieux(se), déprimé(e), triste), même quand je n’ai pas vraiment faim.

2. Je me surprends à manger quand je suis sous le coup de l’émotion (ex : anxieux(se), déprimé(e), triste), même quand je n’ai pas vraiment faim.
A
B
C
D
E

3. Je m’en veux d’avoir mangé quelque chose de mauvais pour la santé.

3. Je m’en veux d’avoir mangé quelque chose de mauvais pour la santé.
A
B
C
D
E

4. Je me surprends à manger quand je me sens seul(e), même quand je n’ai pas vraiment faim.

4. Je me surprends à manger quand je me sens seul(e), même quand je n’ai pas vraiment faim.
A
B
C
D
E

5. Je fais confiance à mon corps pour qu’il me dise quand manger.

5. Je fais confiance à mon corps pour qu’il me dise quand manger.
A
B
C
D
E