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Test d'auto évaluation Ricci Gagnon - 6 mois
Bonjour
,
Merci d'avoir cliqué sur le lien de ce questionnaire. Il a pour but de permettre à FabrikTaSanté de mesurer leur impact sur votre santé. Nous vous invitons à suivre les instructions ci-dessous et de bien envoyer le résultat de votre questionnaire.
Comportements sédentaires
Combien de temps passez-vous en position assise par jour (loisirs, télé, ordinateur, travail, etc…) ?
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Combien de temps passez-vous en position assise par jour (loisirs, télé, ordinateur, travail, etc…) ?
A
Plus de 5 heures
B
4 à 5 heures
C
3 à 4 heures
D
2 à 3 heures
E
Moins de 2 heures
Activités physiques de loisirs (dont sport)
Pratiquez-vous régulièrement une ou des activités physiques ?
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Pratiquez-vous régulièrement une ou des activités physiques ?
A
Oui
B
Non
A quelle fréquence pratiquez-vous l’ensemble de ces activités ?
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A quelle fréquence pratiquez-vous l’ensemble de ces activités ?
A
Une à deux fois par mois
B
Une fois par semaine
C
Deux fois par semaine
D
Trois fois par semaine
E
Quatre fois par semaine
Combien de minutes consacrez-vous en moyenne à chaque séance d’activité physique ?
*
Combien de minutes consacrez-vous en moyenne à chaque séance d’activité physique ?
A
Moins de 15 minutes
B
16 à 30 minutes
C
31 à 45 minutes
D
46 à 60 minutes
E
Plus de 60 minutes
Habituellement comment percevez-vous votre effort ? Le chiffre 1 représentant un effort très facile et le 5, un effort difficile
*
Habituellement comment percevez-vous votre effort ? Le chiffre 1 représentant un effort très facile et le 5, un effort difficile
1
2
3
4
5
Activités physiques quotidiennes
Quelle intensité d’activité physique votre travail requiert-il ?
*
Quelle intensité d’activité physique votre travail requiert-il ?
A
Légère
B
Modéré
C
Moyenne
D
Intense
E
Très intense
En dehors de votre travail régulier, combien d’heures consacrez-vous par semaine aux travaux légers : bricolage, jardinage, ménages, etc. ?
*
En dehors de votre travail régulier, combien d’heures consacrez-vous par semaine aux travaux légers : bricolage, jardinage, ménages, etc. ?
A
Moins de 2 heures
B
3 à 4 heures
C
5 à 6 heures
D
7 à 9 heures
E
Plus de 10 heures
Combien de minutes par jour consacrez-vous à la marche ?
*
Combien de minutes par jour consacrez-vous à la marche ?
A
Moins de 15 minutes
B
16 à 30 minutes
C
31 à 45 minutes
D
46 à 60 minutes
E
Plus de 60 minutes
Combien d’étages, en moyenne, montez-vous à pied chaque jour?
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Combien d’étages, en moyenne, montez-vous à pied chaque jour?
A
Moins de 2
B
3 à 5
C
6 à 10
D
11 à 15
E
plus de 16
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